妊娠線の対策・クリーム
妊娠線の予防と対策
１度できてしまった妊娠線は完全に消えません予防と対策が大切です。
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妊娠線
妊娠すると、子宮が大きくなり皮下の脂肪が増え腹部が大きくなるにつれて、皮膚が急激に伸ばされます。そして一番表面の皮膚の表皮の部分はその下にある皮下組織の一部が伸びるスピードについてゆけずに、表面に皮膚が裂けたような線が生じ血管が透けて見える。
これが「妊娠線」で、血管が透けるため赤くみえますが、出産後は白っぽいしわのような跡になります。
縦に何本も出たたくさんの赤い線が妊娠線。できたての頃は赤紫色で、時間の経過とともに白っぽくなってきます。妊娠線の主な原因として「脂肪、太りすぎ、妊娠中の組織の伸張」が原因で弾性素とコラーゲン繊維の亀裂が原因と言われています。
産後目立たなくなってきますが、１度できてしまったら決して消えることはありませんので予防が大切です。
しかし一度できた妊娠線は完全には消えません。できることなら目立たないようにしたいものです、ここでは妊娠線の予防と対策法を紹介します。
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体重管理と保湿
妊娠によってある程度の体重増加は仕方ないとも言えます、しかし急激に太ると妊娠線はできやすくなるので、急激な太りすぎはできるだけ避けるようにしましょう。
また、皮膚の乾燥も妊娠線ができやすくなりますので、十分保湿するようにしましょう。
ご自身に合った市販のクリームも使用するのは予防策として良いと思います。
妊娠線は主におなかにできやすいのですが、実はおしり、太ももや胸など下腹部、乳房、太もも、臀部など脂肪のつきやすい部分にもできます。
時期的にはおなかの大きくなる妊娠の後期以降からできるママが大半のです。
乾燥してかゆみが出ることもありますのでかゆみ対策も大事になります。そして妊娠線と大きく関係されると言われている『肉割れ』この肉割れができやすい体質の人と比較的できにくい体質の人がいますが肉割れができやすい体質の人というのは乾燥肌タイプの人が多いようです。
妊娠線の予防方法
妊娠線の予防方法として、『体重管理と保湿で最小限に』ということです、まず体重管理をして急激に体重が増えないように注意することが大事です。
体重の増え過ぎは妊娠線ができやすいばかりか妊娠中毒症や肥満胎児などの深刻な症状がでてしまうこともあるので、ある程度(＋7㎏～12kg程度）におさえるのが理想といえます。
対策法として安定期に入ったらスイミングやマタニティ運動などが良いと思います。
食事のバランスも、特に難しく考えなくても良いのですが野菜や お魚、大豆、お肉（鳥、豚）などをバランスよく摂取するようにしましょう。
摂取カロリーは必要最低限で良いです。1日のカロリーは妊娠初期は2000カロリー、後期は2150カロリー程度です。あくまでも目安であり無理な食事制限はやめましょう。
おすすめ『ユースキンクリームマドンナ』使用方法
妊娠２ヶ月頃から使用できて気になる妊娠線のできやすいおなか、おしり、バスト、太ももなどに少量をとり、
ゆっくりと伸ばすようにお使いください、マッサージをする必要はありません
配合成分５種類の植物抽出エキス、コンドロイチン、スクラワン、ヒアルロン酸
弱油性・無着色・微香料です。